Hari Raya Nyepi: Berikut Larangan Umat Hindu Selama Nyepi, Ini Makna Catur Brata Penyepian
Umat Hindu melaksanakan Catur Brata Penyepian selama Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka pada Senin, 11 ...
#meditasi
Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental
Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi ma...
28 Februari 2024 15:13 WIB
10 Kuil Buddha di Korea Selatan Ada yang Tawarkan Program Menginap dan Meditasi
Salah satu Kuil Buddha di Korea Selatan memiliki patung yang dibangun dari pohon juniper Indonesia
22 Januari 2024 07:00 WIB
Yoga Mengubah 5 Destinasi di India Ini Menjadi Tempat Wisata
Beberapa tempat di India berikut ini tidak hanya memiliki warisan budaya tapi juga menawarkan pengal...
14 Desember 2023 11:15 WIB
Hari Trauma Sedunia: Tanda Trauma dan Cara Mengatasinya
Setiap 17 Oktober diperingati sebagai Hari Trauma Sedunia. Berikut tanda trauma dan cara mengatasiny...
18 Oktober 2023 07:07 WIB
6 Cara Mengatasi Overthinking
Overthinking adalah berpikir secara berlebihan yang biasanya menyebabkan lebih banyak stres.
5 Oktober 2023 06:43 WIB
Beragam Jenis Meditasi: Mengenali Aktivitas dan Manfaatnya
Pemusatan pikiran dan perasaan untuk mencapai sesuatu itu inti dari aktivitas meditasi
23 September 2023 18:04 WIB
Peneliti Sebut Manfaat 45 Menit Meditasi untuk Turunkan Tekanan Darah
Meditasi hanya selama 45 menit diklaim bisa menurunkan tekanan darah, terutama hipertensi karena str...
16 September 2023 21:38 WIB
Cara Sederhana Berlatih Mindfulness
Mindfulness melibatkan metode pernapasan, imajinasi terpadu, dan praktik lain guna merilekskan tubuh...
9 September 2023 08:56 WIB
Ketahui Cara Melakukan Mindfulness
Mindfulness merupakan istilah yang mencakup berbagai teknik untuk membawa perhatian Anda pada momen ...
5 September 2023 07:00 WIB
Mengenal Mindfulness dan Manfaatnya bagi Kesehatan mental
Mindfulness merupakan salah satu metode meditasi yang digunakan untuk melatih seseorang lebih fokus ...
4 September 2023 12:02 WIB
Tips Selaraskan Hati dan Jiwa versi JK
Mantan Wakil Presiden Jusuf Kalla atau JK mengatakan lelah adalah ketika hati dan pikiran tidak nyam...
21 Agustus 2023 15:16 WIB
Menengok Lagi 5 Jenis Meditasi: Pernapasan hingga Mantra
Latihan meditasi sudah banyak dikenal mengajarkan seseorang untuk fokus dan mengarahkan perhatian. ...
10 Agustus 2023 08:06 WIB
5 Manfaat Rutin Lakukan Meditasi
Meditasi dapat digunakan untuk meningkatkan kesadaran akan diri sendiri dan lingkungan. Banyak orang...
9 Agustus 2023 22:33 WIB
Lakukan 5 Hal Ini jika Ingin Meningkatkan Konsentrasi
Apakah Anda sulit konsentrasi saat melakukan sesuatu pekerjaan? Yuk lakukan beberapa cara berikut.
6 Agustus 2023 13:56 WIB
5 Aktivitas Healing untuk Menenangkan Diri
Liburan atau berbagai aktivitas yang melelahkan sekarang tren disebut healing
3 Agustus 2023 07:57 WIB
5 Aktivitas Mudah untuk Bangkitkan Hormon Kebahagiaan
Serotonin, juga dikenal sebagai hormon kebahagiaan memainkan peran penting dalam kesehatan mental da...
19 Juli 2023 20:11 WIB
10 Cara Mengurangi Stres yang Mudah dan Bisa Dilakukan Setiap Hari
Simak cara mengurangi stres yang mudah dilakukan. Olahraga secara rutin dan konsumsi makanan dan min...
21 Juni 2023 16:01 WIB
Waktu Meditasi yang Dianjurkan, Tak Perlu Terlalu Lama
Orang tidak perlu meditasi selama berjam-jam, cukup maksimal 20 menit dan 10 menit bagi pemula.
20 Juni 2023 20:01 WIB
Rutinitas yang Dilakukan Emilia Clarke saat Kulitnya Bermasalah
Emilia Clarke mengandalkan rutinitas perawatan tiga langkah yang minimalis
11 April 2023 05:00 WIB
Inilah 5 Obat Tidur Alami yang Bisa Atasi Gangguan Insomnia
Ternyata ada 5 jenis obat tidur alami yang sehat dan efektif untuk membantu mengatasi insomnia dan m...
21 Februari 2023 17:52 WIB
3 Tips Tidur Nyenyak untuk Perempuan 50-an, Lakukan 3 Kebiasaan Ini di Malam Hari
Dokter memberi tips tidur nyenyak untuk usia 50-an yang bisa dilakukan di malam hari.
6 Februari 2023 20:24 WIB
Ivanka Trump Jaga Tubuh Bugar dengan Makanan Seimbang dan Fusion Workout
Ivanka Trump terlihat bugar dan ramping di usia 41 tahun, ini rahasinya
3 Februari 2023 05:00 WIB
7 Cara Sederhana Mengatur Ulang Metabolisme
Satu-satunya cara untuk benar-benar mengoptimalkan tingkat metabolisme Anda adalah dengan memasukkan...
15 Januari 2023 09:30 WIB
6 Praktik Perawatan Diri Selebritas yang Bisa Ditiru 2023
Cher biasa membakar dupa dan Drew Barrymore memberi kesempatan sebagian dirinya berantakan, simak ca...
29 Desember 2022 14:40 WIB
Britney Spears Rayakan Natal Pertama sebagai Istri Sam Asghari dengan Meditasi di Pegunungan
Britney Spears menikmati Hari Natal dengan bermeditasi bersama suaminya, Sam Asghari yang merupakan ...
27 Desember 2022 20:30 WIB
Michelle Yeoh Buktikan Usia 60 Tahun Bisa Melakukan Petualangan Fantastis
Bagi Michelle Yeoh, usia seperti hadiah sebagai aktor dan pribadi, yang membuat hidupnya terasa sedi...
26 Desember 2022 09:29 WIB
3 Tips Introvert Mengubah Cara Bersosialisasi
Orang introvert juga bisa menyesuaikan diri di mana ia berada. Berikut tiga tips yang patut dicoba u...
25 Desember 2022 11:03 WIB
3 Tips untuk Introvert Menghadapi Liburan Akhir Tahun
Ketiga tips ini bisa bermanfaat untuk introvert selama liburan akhir tahun
21 Desember 2022 10:30 WIB
6 Aktivitas Sehari-hari yang Memicu Pelepasan Dopamin dan Bikin Bahagia
Pernah merasa bahagia setelah makan atau minum? Itu adalah dua dari enam aktivitas sehari-hari yang ...
2 Desember 2022 23:07 WIB
4 Cara Hadapi Perlakuan Ghosting, Setelah Berlapang Dada Lalu Apa?
Ghosting dapat dihadapi dengan melakukan sejumlah tips berikut, agar tidak berlarut-larut dan merugi...
30 November 2022 08:55 WIB
5 Gerakan untuk Memotivasi saat Malas Olahraga
Terkadang cara terbaik untuk mendapatkan motivasi untuk berolahraga adalah dengan memanfaatkan kekua...
29 November 2022 08:07 WIB
3 Rahasia Kate Hudson Terlihat Bugar di Usia 43 Tahun
Kate Hudson juga mendapat nasihat tentang kebugaran dan kecantikan dari ibunya
26 November 2022 10:00 WIB
Kasus Corona Naik Lagi, Ini Tips Agar Kita Tetap Tenang
Kasus corona yang meningkat akhir-akhir ini menunjukkan bahwa pandemi masih belum berakhir. Berikut ...
6 November 2022 17:39 WIB
Cara Favorit Lindsay Lohan untuk Melepas Penat dan Merawat Diri
Lindsay Lohan mengungkapkan tentang bagaimana dia menjaga dirinya sendiri
2 November 2022 08:30 WIB
5 Manfaat Meditasi untuk Tubuh
Meditasi tak hanya baik untuk kesehatan mental, tapi juga kesehatan fisik. Berikut sederet manfaat ...
29 Oktober 2022 18:00 WIB
7 Jenis Meditasi yang Perlu Anda Ketahui
Meditasi bukan hanya aktivitas yang dilakukan dengan cara memejamkan mata, duduk bersila, dan menang...
29 Oktober 2022 17:05 WIB
5 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Saat Me Time
Me time menjadi waktu untuk pulih, misalnya sejenak otak berstirahat bahkan jika itu hanya lima meni...
28 Oktober 2022 10:48 WIB
Camilla Liburan Terapi Holistik di India, Ini Manfaatnya
Ratu Camilla telah menjadi peserta reguler selama bertahun-tahun, dia kadang pergi bersama Raja Char...
25 Oktober 2022 09:00 WIB
Prioritaskan Perawatan Diri, Jessica Alba Rela Bangun Lebih Pagi untuk Meditasi
Jessica Alba menyadari bahwa waktu untuk diri sendiri itu penting bagi kesehatan fisik dan mentalnya
21 Oktober 2022 19:52 WIB
Catat 4 Manfaat Meditasi, Bukan Cuma Kurangi Stres dan Kecemasan
Terapi meditasi mempunyai banyak manfaat kesehatan tubuh. Mengurangi stres dan kecemasan hanya salah...
19 Oktober 2022 18:18 WIB
Review OPPO Enco Air2 Pro, Bisa Meditasi di Mal Ramai
Dengan pengaturan bass Enco Live, OPPO Enco Air2 Pro menawarkan audio bass yang lebih dalam, lebih k...
24 September 2022 16:27 WIB
Perpaduan Pengobatan Tradisional dan Modern, Apa Saja Jenis Terapi Komplementer?
Terapi komplementer istilah yang digunakan untuk menyebut jenis perawatan tradisional dalam pengobat...
22 September 2022 11:52 WIB
Olivia Newton-John 30 Tahun Berjuang Melawan Kanker Dukung Penelitian dan Pusat Kanker
Olivia Newton-John meninggal dunia pada Senin 8 Agustus 2022 setelah berjuang mengalami kanker payud...
9 Agustus 2022 10:37 WIB
Perlunya Rutin Lakukan Meditasi
Manfaat meditasi selain meningkatkan kesadaran juga bisa mengurangi stres dan kecemasan. Berikut man...
5 Agustus 2022 10:40 WIB
Stres Bikin Sulit Tidur Simak Saran Ahli untuk Mengatasinya
Jika berbaring terjaga stres terdengar terlalu akrab, solusinya ada dua; mengatasi stres dan meningk...
31 Juli 2022 21:26 WIB
Ashley Tisdale Mengalami Kecemasan Sejak Usia Muda, Ini yang Dilakukan untuk Mengatasinya
Ashley Tisdale pernah mengalami hiperventilasi namun tidak ada orang yang mengatakan kepadanya dia m...
18 Juli 2022 21:48 WIB
5 Kiat Melakukan Meditasi Berjalan
Meditasi berjalan bisa dilakukan di mana saja, intinya tetap memusatkan pikiran dan perasaan
16 Juli 2022 04:17 WIB
5 Kiat Melakukan Bathtub Meditation atau Meditasi Mandi
Meditasi mandi atau bathtub meditation merupakan cara relaksasi tubuh setelah beraktivitas seharian
16 Juli 2022 00:54 WIB
6 Manfaat Meditasi Berjalan
Meditasi berjalan meningkatkan perhatian dan pengendalian emosi untuk kestabilan