5 Kiat Menumbuhkan Kesadaran Memahami Makanan atau Mindful Eating
Mindful eating prinsip tindakan sadar diri terhadap segala makanan dan minuman yang dikonsumsi
Mindful eating prinsip tindakan sadar diri terhadap segala makanan dan minuman yang dikonsumsi
Prinsip mindful eating tak hanya berfokus rasa dan sensasi makanan