6 Manfaat Tidak Makan setelah Jam 6 Malam
Dalam strategi penurunan berat badan yang sehat, ada beberapa manfaat kesehatan luar biasa jika berh...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Dalam strategi penurunan berat badan yang sehat, ada beberapa manfaat kesehatan luar biasa jika berh...
Sama dengan efek sinar matahari, merokok, atau polusi, gula juga bisa menyebabkan penuaan dini.
Ada tiga alasan mengapa kebiasaan ngemil larut malam bisa menghambat tujuan penurunan berat badan.
Tips mencegah makan berlebihan di malam hari ini akan berguna bagi orang yang sedang menurunkan bera...
Jika masih melakukannya sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari, jangan harap tujuan menurunkan be...
Makanan ringan atau camilan, kudapan, menurut Help Guide, tetap bisa menambah asupan nutrisi dalam t...
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menekan hasrat ngemil saat menjalani diet lewat puasa in...
Anda membutuhkan beberapa perubahan gaya hidup agar lebih sehat dan menurunkan berat badan
Ngemil diperlukan untuk membuat Anda tetap bersemangat dan fokus, puas dan stabil
Hindari makan makanan dalam jumlah besar sebelum tidur, kata ahli gizi.
Berat badan rawan melonjak naik saat Lebaran. Berikut cara mencegahnya.
Tidak sedikit yang gusar karena berat badan naik di bulan Ramadan. Bagaimana cara mencegahnya naik s...
Camilan bisa menjadi aktivitas yang tidak hanya sekadar makan, tapi juga untuk kesehatan mental.
Psikolog membagikan kiat agar ngemil menjadi bentuk penghargaan diri yang baik bagi kesehatan mental...
Ahli diet menjelaskan dengan tepat apa yang harus dimakan sebelum berlari untuk menjaga tingkat ener...
Ngemil tak selalu berarti tidak sehat asalkan tepat memilih camilan. Berikut saran pakar gizi.
Pada dasarnya ngemil adalah upaya pemenuhan nutrisi yang baik, asal bijak memilih camilan.
Makanan berat menjelang waktu tidur dapat berdampak negatif pada tidur, tetapi tidur dengan perut ko...
Rata-rata orang mengonsumsi sekitar 6.000 kalori dalam sehari saat perayaan Natal.
Penelitian membuktikan kurang tidur tujuh jam per malam dikaitkan dengan banyak ngemil tinggi karboh...
Menurut penelitian tampaknya kurang tidur dapat menyebabkan ngemil berlebihan
Melewatkan sarapan atau makan makanan kaya karbohidrat yang tidak seimbang di pagi hari pada akhirny...
Duduk sepanjang hari dapat menyebabkan kebiasaan makan tidak sehat yang meningkatkan risiko kenaikan...
Kebanyakan orang ketika mencoba menurunkan berat badan memilih camilan sehat
Berikut ini dampak positif dari beberapa kebiasaan malam hari untuk meningkatkan umur panjang
Jam makan sebaiknya teratur, termasuk camilan, kita tentukan sesuai dengan munculnya sinyal lapar
Ahli gizi menyarankan mengatur jadwal ngemil setelah Lebaran demi mengontrol asupan gula dalam tubuh...
Makan saat Lebaran bisa bikin diet Anda jadi berantakan. Apa saja kebiasaan buruk yang bikin berat b...
Jika Anda benar-benar harus ngemil, ahli kulit mengatakan untuk tetap berpegang pada makanan organik...
Orang tua harus memberikan teladan yang baik karena anak akan meniru gaya hidup atau pola ngemil ora...
Minuman ini bisa dijadikan alternatif pengganti makanan padat kalori sebelum tidur agar berat badan ...
Ngemil identik dengan kebiasaan tidak sehat. Padahal, Anda bisa memilih camilan sehat untuk sehari-h...
Menurut survey, ternyata 60 persen orang Indonesia lebih banyak ngemil selama pandemi dibandingkan s...
Ada banyak pilihan camilan sehat yang mudah dibuat di tengah hari kerja saat bekerja dari rumah
Meningkatkan berat badan saat pandemi banyak dialami masyarakat. Ada beberapa langkah yang perlu dil...
Pasangan Titi Kamal dan Christian Sugiono punya kiat sendiri agar anak tak terlalu banyak ngemil. Si...
Selama hamil, Gigi Hadid sempat tergila-gila pada kue bagel. Kini dia menambah camilan favoritnya, t...
Tak selamanya ngemil bikin gendut. Jika pilihan camilan sehat, ngemil membantu menahan lapar tanpa t...
Perut buncit masih menjadi salah satu masalah yang sering dihadapi oleh para pria maupun wanita. Seb...
Saat Ramadan, kebiasaan ngemil pun perlu disesuaikan mengingat terbatasnya waktu makan. Bagaimana ca...
Kebiasaan ngemil bisa menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhan kalori harian asal dilakukan dengan bi...
Apakah Anda meraakan nafsu Anda untuk ngemil lebih banyak saat bekerja dari rumah? Simak alasan ini....
Saat harus bekerja atau belajar dari rumah, mungkin Anda selalu menyiapkan camilan di dekat Anda. Ap...
Apakah Anda akan semakin banyak ngemil saat harus isolasi diri di rumah? Simak cara mudah untuk bata...
Buat yang suka ngemil, camilan yang dipilih harus sehat dan memperhatikan jumlah serta frekuensinya
Kriteria camilan yang tidak sehat adalah makanan yang rendah nutrisi, namun tinggi kalori.
Berbagai camilan yang diklaim sehat bermunculan dan menjadi favorit di 2019. Apa saja itu?
Perhelatan final sepak bola SEA Games 2019 sudah ditunggu-tunggu. Anda berniat nobar? Jangan lupa si...
Hindari camilan tak sehat yang mengandung banyak lemak dan garam dan bisa bikin gemuk. Jika ingin ng...
Food blogger membagikan kiatnya tetap langsing meski suka ngemil dan menikmati makanan enak.