atau cari berdasarkan hari
Sumber protein terbaik untuk kesehatan dan perawatan kulit yang optimal adalah yang mengandung asam amino dan vitamin
Telur dikenal sebagai bahan makanan yang kaya nutrisi bagi tubuh, baik itu bagian putih atau kuning telurnya.
Sumber protein dapat diperoleh tidak hanya dari sumber hewani tetapi juga nabati. Lantas, sayuran apa saja yang mengandung protein tinggi?
Semua diet dan trik yang menjanjikan hasil cepat hanya membantu Anda menurunkan berat badan, bukan lemak
Kuliner India bernama Dal atau Dhal ini mengandung protein dan lemak nabati yang sehat. Cocok bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan.
Tanpa disadari beberapa kebiasaan sederhana dapat memperlambat metabolisme Anda
Lelah, lesu, susah tidur termasuk tanda kekurangan protein. Apa lagi ciri lainnya?
Ginjal berfungsi untuk memfiltrasi sisa cairan dari darah sehingga dapat dikeluarkan dalam bentuk urin.
Tubuh tidak dirancang untuk antipati terhadap lemak. Kenali batasan normal untuk memperoleh manfaat lemak bagi tubuh.
Menurunkan berat badan saat Anda menderita PCOS bukanlah yang termudah, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk menunjukkan hasilnya
Koki di Jepang biasanya memasak bola mata ikan tuna yang berukuran bola tenis sebagai makanan pembuka atau camilan bar.
Protein adalah molekul serbaguna yang dibutuhkan dalam metabolisme tubuh manusia. Tapi bahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.
Tes urine bukan hanya untuk mendeteksi kehamilan atau narkoba. Urinalisis untuk deteksi beragam penyakit dari ginjal, hati sampai kelainan darah.
Memiliki metabolisme yang tinggi membuat Anda tetap energik dan membuat Anda merasa lebih baik sepanjang hari
Mengapa sebagian orang mengalami kesulitan menambah berat badan, meskipun sudah mengonsumsi banyak makanan?
Karena makan malam umumnya merupakan makanan terbesar dalam sehari, Anda harus memperhatikan keseimbangan kalori dan nutrisi lain
Untuk mengurangi berat badan, melakukan diet rendah karbohidrat tinggi protein bisa jadi pilihan. Diet tersebut juga bermanfaat untuk kesehatan lain.
Para atlet punya pelatih pribadi dan ahli gizi untuk mematikan asupan nutrisi tercukupi sehingga dapat bertanding dengan maksimal.
Kolesterol biasa dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan penyakit. Berikut fakta-fakta soal kolesterol, mulai dari jenis hingga cara mengontrol.
Rasa lapar tidak selalu menunjukkan bahwa seseorang harus makan. Rasa lapar ini bisa saja disebabkan oleh hal lain. Berikut ini penjelasannya.
