Waktu Tepat Minum Protein Shake setelah Olahraga?
Ahli diet menjelaskan bagi yang ingin menambah massa otot, waktu yang disarankan untuk protein shake...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Ahli diet menjelaskan bagi yang ingin menambah massa otot, waktu yang disarankan untuk protein shake...
Berapa banyak protein yang dibutuhkan setelah olahraga beserta sumber terbaik? Simak penjelasan dok...
Protein shake membantu Anda merasa lebih kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama,, tinggi protein...
Selama olahraga, kalori akan terbakar sehingga harus diisi ulang setelahnya. Protein shake dianggap ...