Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental
Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi ma...
#relaksasi
8 Cara Sederhana Mencegah Stres
Berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk mencegah stres dalam kehidupan sehari-hari.
23 November 2023 06:32 WIB
Jurus Jitu Sri Mulyani Genjot Pertumbuhan Ekonomi Disebut Belum Cukup, Pengamat: Perlu Relaksasi Pajak
Bhima Yudhistira mengatakan insentif yang diberikan pemerintah untuk menggenjot pertumbuhan ekonomi ...
8 November 2023 12:22 WIB
5 Kiat Manajemen Stres
Stres berkepanjangan bisa berakibat penyakit serius dan masalah kesehatan mental lainnya
25 September 2023 17:17 WIB
Beda Sikap Soal Relaksasi TKDN Mobil Listrik 40 Persen, Begini Kata Pengamat dan Industri
Pemerintah merelaksasi aturan tingkat komponen dalam negeri (TKDN) mobil listrik.
22 Agustus 2023 10:22 WIB
Menakar Relaksasi TKDN dan Peluang Investasi Mobil Listrik di Dalam Negeri
Ekonom menilai relaksasi TKDN tidak cukup menjadi prasyarat untuk menarik investor mobil listrik unt...
20 Agustus 2023 10:14 WIB
Aturan 40 Persen TKDN Mobil Listrik Mundur ke 2026, Menperin Agus Gumiwang: Supaya Menarik Investor
Pemerintah bakal merelaksasi aturan Tingkat Komponen Dalam Negeri (TKDN) untuk produsen mobil listri...
11 Agustus 2023 09:18 WIB
5 Aktivitas Memudahkan Proses Tidur Nyenyak
Mendengarkan musik memperbaiki suasana hati untuk menjaga pikiran rileks sebelum tidur
31 Juli 2023 18:07 WIB
5 Manfaat Mendengarkan Musik bagi Ibu Hamil
Musik memiliki kemampuan untuk menciptakan dampak yang mendalam bagi ibu dan anaknya yang belum lahi...
20 Juli 2023 12:09 WIB
Teknik Relaksasi yang Bisa Dicoba untuk Atasi Gangguan Tidur
Berlatih teknik relaksasi metode militer dapat membantu orang yang mengalami gangguan tidur. Simak c...
30 Juni 2023 21:58 WIB
Pengamat Sebut Relaksasi Larangan Ekspor PT Freeport Timbulkan Diskriminasi
Fahmy Radhi, menyebut penundaan atau relaksasi larangan ekspor PT Freeport Indonesia (PTFI) menimbul...
26 Juni 2023 12:58 WIB
Tips Pasca Lakukan Perawatan Botox, Ini Kata Dokter
Mereka yang umumnya menjalani perawatan botox, salah satunya orang yang mempunyai masalah dengan kul...
31 Mei 2023 19:16 WIB
5 Kiat Memperbaiki Pola Tidur
Banyak faktor yang mengganggu pola tidur nyenyak
10 Mei 2023 18:57 WIB
Jokowi Setuju Relaksasi Ekspor Tembaga Freeport setelah Juni 2023
Presiden Joko Widodo atau Jokowi menyetujui relaksasi ekspor konsentrat tembaga bagi PT Freeport Ind...
28 April 2023 14:18 WIB
7 Manfaat Berendam Air Hangat
Berendam air hangat setelah melakukan aktivitas sehari-hari bermanfaat melenturkan otot tubuh
21 Februari 2023 19:49 WIB
5 Kiat Mengendalikan Stres
Stres respons alami dari tubuh
2 Februari 2023 17:04 WIB
7 Aktivitas Bermanfaat Sebelum Tidur
Mandi air hangat satu jam sebelum waktu tidur meningkatkan rasa kantuk
25 Januari 2023 07:11 WIB
Saran Dokter bagi yang Ingin Mencoba Hipnoterapi
Dokter jiwa menyarankan orang yang ingin mencoba hipnoterapi bisa berdiskusi dulu dengan psikolog at...
4 Januari 2023 21:38 WIB
Pemerintah Akan Beri Sejumlah Relaksasi untuk Perusahaan, Menperin: Prinsipnya Kita Cegah PHK
Relaksasi diberikan untuk mengantisipasi dampak buruk dari resesi global yang diprediksi semakin sur...
27 Desember 2022 21:11 WIB
Sering Minum Teh Herbal Sebelum Tidur, Ini Manfaatnya Menurut Ahli
Teh herbal dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan membantu Anda lebih tenang dalam beristirahat
12 Desember 2022 17:15 WIB
Ketahui 4 Risiko Melakukan Sauna
Meski sauna telah terbukti dapat memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh, namun terdapat pula bebera...
19 November 2022 22:44 WIB
Selain Tidur Ini 3 Cara Beristirahat Melepaskan Emosi hingga Meredakan Kecemasan
Istirahat tidak selalu dengan tidur, Anda bisa mencoba cara lain
11 November 2022 21:00 WIB
5 Manfaat Meditasi untuk Tubuh
Meditasi tak hanya baik untuk kesehatan mental, tapi juga kesehatan fisik. Berikut sederet manfaat ...
29 Oktober 2022 18:00 WIB
5 Manfaat Me Time, Waktu untuk Diri
Me time membawa pikiran dan tubuh kembali selaras untuk fungsi yang optimal
27 Oktober 2022 18:27 WIB
Pose Yoga yang Cocok Menghilangkan Stres sebelum Tidur
Berikut pose yoga yang dianjurkan untuk relaksasi sebelum tidur dan meredakan stres. Selamat mencoba...
24 Oktober 2022 21:37 WIB
Hidroterapi, Bermanfaat Meringankan Gejala Nyeri Otot
Hidroterapi bisa menjadi pilihan untuk meringankan gejala, seperti nyeri otot dan kekakuan sendi
16 Oktober 2022 18:09 WIB
Tips Menenangkan Diri saat Stres
Jangan cemas dan panik, berikut beberapa tips praktis yang dapat dicoba ketika perlu menenangkan dir...
14 Oktober 2022 21:45 WIB
5 Manfaat Hidroterapi atau Terapi Air
Hidroterapi bisa dilakukan secara sederhana mandi air hangat di rumah atau berendam di kolam pemandi...
14 Oktober 2022 08:49 WIB
Cara Redakan Stres yang Dianjurkan Psikolog
Psikolog menyarankan penderita stres mengenali akar masalah dan tetapkan langkah penyelesaiannya aga...
12 Oktober 2022 14:48 WIB
Stres Tak Berujung, Ini yang Perlu Dilakukan
Stres yang tak kunjung reda bisa berdampak buruk pada kesehatan mental. Psikolog memberi saran berik...
11 Oktober 2022 21:09 WIB
Bagaimana Mendiagnosis Gangguan Kepribadian Narsistik?
Orang narsistik bisa sedih dan kecewa saat orang lain tidak memperhatikannya
6 Oktober 2022 17:58 WIB
Susah Tidur Tiap Malam Ini 10 Tips yang Disarankan Ahli
Para ahli membagikan tips-tips untuk memperbaiki jam dan kualitas tidur
5 September 2022 19:55 WIB
6 Cara Sehat untuk Meredakan Stres
Stres kronis melemahkan sistem kekebalan dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk penyaki...
16 Agustus 2022 11:40 WIB
Jika Dilakukan dengan Benar, Inilah 3 Manfaat Olahraga pada Malam Hari
Olahraga pada malam hari menyimpan manfaat apabila dilakukan secara benar.
11 Agustus 2022 17:07 WIB
Manfaat Mencium Bau Alam bagi Kesehatan
Penelitian menunjukkan alam berkontribusi pada kesejahteraan fisik, emosional, dan mental orang sehi...
10 Agustus 2022 11:40 WIB
Airlangga Sampaikan Usulan Perpanjangan Relaksasi Kredit UMKM hingga April 2024
Airlangga Hartarto menyampaikan relaksasi kredit UMKM diusulkan diperpanjang hingga April 2024.
22 Juli 2022 18:49 WIB
4 Manfaat Olahraga Malam, Salah Satu Cara Meredakan Tingkat Stres Harian
Olahraga malam dapat jadi alternatif bagi mereka yang sulit menemukan jadwal olahraga di pagi sampai...
16 Juli 2022 18:20 WIB
5 Cara Meredakan Rasa Takut dan Kecemasan dari Dada dan Bahu
Tanda-tanda lain dari kecemasan dan ketegangan dalam tubuh termasuk sakit kepala kronis, rahang saki...
10 Juli 2022 12:00 WIB
Meditasi Cokelat, Apa Manfaat dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Meditasi cokelat latihan pemusatan kesadaran. Ketika sepotong cokelat digunakan sebagai titik fokus ...
27 Juni 2022 15:38 WIB
Praktik Perawatan Diri untuk Meningkatkan Kesehatan Mental yang Disarankan Piskolog
Luangkan waktu beberapa jam dari rutinitas atau fokus mengambil cuti untuk menjaga kesehatan mental.
26 Juni 2022 19:21 WIB
3 Kondisi Ini Apakah Butuh Menggunakan Selimut Pemberat?
Selimut pemberat berrmanfaat terapeutik untuk gangguan kecemasan
25 Juni 2022 10:15 WIB
Jangan Panik, Begini Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik
Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang umur terjadi. Simak cara pertolongan pertama mengatasi...
23 Juni 2022 10:10 WIB
Waktu yang Tepat Mandi Air Hangat Sebelum Tidur
Demi mendapat kualitas tidur yang baik tak hanya soal waktu, salah satunya juga mandi, air hangat
19 Juni 2022 10:53 WIB
Belajar Teknik Hypnobirthing untuk Calon Ibu, Ayah, dan Bayi
Teknik hypnobirthing dapat dilakukan oleh calon ibu sejak di awal kehamilan
13 Juni 2022 19:35 WIB
4 Manfaat Mandi Air Hangat
Manfaat mandi air hangat untuk melancarkan peredaran darah
13 Juni 2022 02:19 WIB
Mengenal Metode Persalinan Hypnobirthing: Melahirkan dengan Lebih Tenang
Metode persalinan hypnobirthing ternyata bisa mengatasi perasaan takut tersebut. Terutama para ibu d...
12 Juni 2022 19:53 WIB
Langkah Cepat Penanganan Vertigo Menurut Dokter
Serangan vertigo bisa mendadak dan mengganggu. Namun jangan panik, lakukan langkah berikut untuk mer...
18 April 2022 04:34 WIB
Kiat Melakukan Butterfly Hug, Terapi Memeluk Diri Sendiri
Terapi butterfly hug atau memeluk diri sendiri bermanfaat untuk meredakan kecemasan
19 Maret 2022 19:31 WIB
Berat Badan Naik, Apakah karena Dipengaruhi Stres?
Kenaikan berat badan tersebab berbagai hal, salah satunya stres
18 Maret 2022 17:57 WIB
Delapan Kiat Mengelola Stres
Relaksasi membantu mengurangi stres dengan mengaktifkan keadaan tenang, dan mengimbangi hormon dalam...