atau cari berdasarkan hari
Tiap orang memiliki gaya tidur favoritnya masing masing. Termasuk perlengkapan tidur yang disukai, salah satunya bantal. Bagaimana memilihnya?
Tidak sedikit orang yang masih memainkan ponsel sambil menunggu datangnya rasa kantuk. Bahayanya, kebiasaan ini dapat merusak mata.
Tidur merupakan salah satu cara manusia untuk beristirahat. Simak 5 tips ampuh agar Anda bisa tidur nyenyak
Ternyata pria dan wanita memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. Simak kata ahli tentang perbedaan tidur itu.
Ada anggapan bahwa wanita lebih senang tidur sendiri sedangkan pria lebih suka tidur dengan pendamping. Berikut penjelasan pakar.
Dokter tidur asal Amerika Michael Breus, mengatakan posisi dagu dan bibir berpengaruh pada mendengkur atau tidaknya seorang pria
Ahli mengatakan sebaiknya jangan berolahraga sebelum tidur. Berhentilah berolahraga 4 jam sebelum tidur.
Terkadang ada sebagian dari kita yang kerap terbangun tiba-tiba di malam hari, lalu sulit kembali tidur. Simak kata ahli
Dokter tidur asal Amerika Serikat menjelaskan penyebab terbangun malam hari dan cara mengatasinya
Jumlah pengunjung McDonald's yang numpang tidur di restoran itu terus meningkat. Banyak alasannya, salah satunya untuk menghemat biaya listrik.
Saat terjadi bencana seperti gempa Lombok, pastikan bayi tidur di tempat yang aman, misalnya berbentuk keranjang, dan terpisah dari orang tua.
Anak Anda suka bangun di malam hari? Simak beberapa faktor yang menyebabkan anak Anda tidak tidur dengan nyenyak.
Kipas angin bisa menyebabkan gangguan kesehatan jika kotor atau diletakkan terlalu dekat dengan tubuh. Anda suka menggunakan kipas angin saat tidur?
Tubuh anak membutuhkan hormon pertumbuhan yang biasanya dihasilkan tubuh antara pukul 22.00 hingga 24.00
Kebiasaan ngemil atau makan di malam hari bisa membuat Anda sulit tidur dan menderita obesitas. Apalagi akibat lain yang berbahaya?
Di cuaca ekstrim seperti sekarang ini, kipas angin bisa sangat membantu mengurangi ketidaknyamanan pada malam-malam yang panas. Tapi?
Tidak ada bukti bahwa gerhana bulan memiliki efek fisik pada manusia. Namun, gerhana selalu mampu menghasilkan efek psikologis yang mendalam.
Untuk mengatasi rasa lelah setelah bangun tidur kamu bisa mencoba mengonsumsi 4 makanan ini.
Bangun tidur dan merasa capek pasti bisa bikin malas beraktivitas, tapi hal itu bisa diatasi dengan mengkonsumsi empat makanan ini. Apa saja?
Pernah bertanya-tanya mengenai tinggi badan anak Anda? Kapan waktu puncak hormon pertumbuhan anak muncul?
