atau cari berdasarkan hari
Durasi tidur yang berlebihan ternyata sama buruknya dengan waktu tidur yang kurang untuk fungsi kognitif seseorang, menurut sebuah studi.
Seseorang yang mengalami depresi atau kecemasan bisa saja didiagnosis mengalami gangguan kesehatan jiwa. Bagaimana mengatasi depresi dengan mudah?
Anda suka begadang? Bila Anda suka tidur larut? Awas kebiasaan jika itu dibiarkan begitu saja, kadar hormon testosteron seorang pria
Di saat tidur, organ-organ penting dalam tubuh pun bekerja. Bila kita kurang tidur, kerja organ pun ikut terganggu.
Nonton bola, atau marathon nonton film drama Korea, sangat digemari beberapa masyarakat. Mereka rela korbankan waktu tidur dengan kegiatan ini.
Setelah Anda membuat keputusan untuk menjalani operasi plastik dan berkonsultasi dengan dokter, ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan. Apa saja?
Remaja dengan waktu tidur kurang dari enam jam setiap malam berisiko tiga kali melakukan percobaan bunuh diri.
Kalau kita jarang begadang dan selalu tidur tepat waktu, tapi hampir tiap hari susah bangun pagi, bisa jadi itu gejala depresi.
Selama ini begadang identik dengan dampak buruk pada kesehatan. Padahal orang yang suka tidur larut ini juga punya kelebihan.
Olahraga sebelum tidur bisa memberi manfaat yang lebih baik untuk kesehatan dibanding olahraga di pagi hari
Kepala Staf Angkatan Udara India menyatakan pilot angkatan udara dilanda kekurangan tidur karena menghabiskan waktu berjam-jam di media sosial.
Anak-anak perlu untuk tidur cepat dan nyenyak . Hal ini mempengaruhi pertumbuhan otak anak.
Dokter anak menjelaskan pentingnya anak tidur malam hari dengan nyenyak
Apa tidak takut diusir sama petugasnya? Berikut gue akan list beberapa bandara yang sudah gue singgahi hanya untuk numpang tidur!
Pilot United Airlines tidur dengan melepaskan pakaian seragamnya dan mengenakan T-shirt selama 1,5 jam di ruang penumpang first class.
Presiden AS Donald Trump mengatakan dia tertidur ketika menonton pidato yang disampaikan mantan Presiden Barack Obama kepada para mahasiswa Illinois
Membeli kasur merupakan sebuah investasi. Intip beberapa tips memilih kasur terbaik Anda.
Agar Anda tidak mencoba kasur sendirian, sebaiknya ajaklah pasangan.
Dark circle atau lingkaran hitam di bawah mata biasanya muncul karena berbagai faktor, mulai dari stres hingga kurangnya jam tidur. Tilik 3 jenisnya
Tiap orang memiliki gaya tidur favoritnya masing masing. Termasuk perlengkapan tidur yang disukai, salah satunya bantal. Bagaimana memilihnya?
