Berita

Posisi Tidur yang Tepat untuk Meredakan Sakit Punggung, Pinggul hingga Leher

Untuk siapa saja yang menderita sakit punggung atau leher apa pun adalah menghindari tidur tengkurap

Berita

Waktu Ideal Berhenti Minum Kafein Sebelum Tidur

Kafein memiliki waktu paruh lima hingga tujuh jam bagi kebanyakan orang

Berita

8 Manfaat Anak-anak Berbagi Kamar Tidur

Anak-anak yang berbagi kamar tidur akan belajar bagaimana menghormati satu sama lain dan mengembangkan kesabaran dan pengertian

Berita

6 Tips Menghindari Mimpi Buruk agar Bisa Tidur Nyenyak di Malam Hari

Selain bikin sulit tidur, mimpi buruk dapat memperburuk kondisi kesehatan mental yang ada seperti kecemasan dan depresi.

Berita

Ini Alasan Harus Menggunakan Antiperspirant Sebelum Tidur

Efek antiperspirant akan bertahan sebentar meskipun Anda berkeringat dan rutin mencuci ketiak dengan sabun

Berita

Pengaruh Posisi Tidur dan Mimpi

Penelitian menyebutkan ada kaitan antara posisi tidur dengan mimpi yang mungkin Anda alami.

Berita

Supaya Tidur Nyenyak Lakukan Afirmasi Positif Diri Sendiri

Afirmasi malam adalah proses membuat pernyataan positif tentang diri sendiri sebelum tertidur

Berita

Makanan dan Minuman yang Diminum Orang Berumur Panjang di Dunia Sebelum Tidur

Di Okinawa, Jepang, mereka berhati-hati untuk menyisakan banyak waktu antara waktu makan terakhir dan saat mereka tidur di malam hari

Berita

Durasi dan Jam Tidur Siang Terbaik Menurut Pakar Tidur

Ada satu kelompok yang tidak boleh tidur siang yaitu mereka yang mengalami insomnia

Berita

Keluar Air Liur saat Tidur, Cek Penyebab dan Cara Mengatasi

Tak hanya bayi, banyak orang dewasa yang mengeluarkan air liur kala tidur. Penyebabnya pun beragam, begitu pula cara mengatasi.

Berita

Gejala Baby Blues Syndrome, Sindrom yang Muncul Setelah Melahirkan

Baby blues syndrome merupakan sindrom yang banyak dialami ibu pasca melahirkan, termasuk ayah baru. Bagaimana gejala dan cara penanganannya?

Berita

Tetap Bugar Meski Kurang Tidur, Ini 8 Hal yang Perlu Dilakukan di Pagi Hari

Kuncinya adalah dapat bangkit kembali, tetap produktif di siang hari, dan mengatur ulang untuk tidur malam yang lebih baik di malam berikutnya.

Berita

5 Cara Untuk Mengetahui Tidur Malam Anda Berkualitas

Mengetahui dan memahami apakah Anda mendapatkan tidur malam yang berkualitas adalah penting

Berita

Mengapa Saat Bangun Tidur Kita Berasa Lapar? Ini Penjelasannya

Seringkali kita merasa lapar ketika bangun tidur. Ada sejumlah faktor yang mempengaruhi.

Berita

7 Alasan Merasa Lelah Usai Tidur Nyenyak 8 Jam dari Hormon Hingga Makanan

Ada sejumlah alasan medis mengapa seseorang mungkin merasa lelah meskipun dengan tidur yan

Berita

Penis Sering Berdiri saat Pagi Hari? Ini Penyebabnya

Beberapa pria mengeluhkan penis yang berdiri ketika pagi hari. Berikut adalah penyebabnya.

Berita

Sulit Tidur di Malam Hari, Coba Konsumsi Jus Ceri dan Keju

Menurut para ahli, makanan atau minuman di malam hari dapat mempengaruhi kualitas tidur.

Berita

Gangguan Tidur Parasomnia: Mengigau, Ngompol Hingga Sindrom Kepala Meledak

Gangguan parasomnia dapat membuat seseorang sulit untuk tidur dengan nyenyak. Banyak jenisnya, mulai mengigau, ngompol, sampai sindrom kepala meledak.

Berita

Sering Melindur Termasuk Gangguan Tidur Parasomnia, Apa Penyebabnya?

Parasomnia itu gangguan tidur yang sifatnya mengganggu berupa gerakan, bicara, emosi, dan tindakan yang tak normal saat tidur. Termasuk melindur.

Berita

Ini Bahaya Tidur di Depan Kipas Angin

Selain dapat berakibat buruk bagi orang dengan alergi, tidur dengan kipas angin menyala dapat membuat kulit dan saluran hidung kering.

Foto

Tidur Siang Jadi Kegiatan Warga Saat PSBB

Video

5 Kebiasaan Ini Bikin Bangun Tidur Terasa Lelah

Video

Perusahaan Pengulas Kasur Ini Rela Bayar Orang Rp 42 Juta untuk Tidur

Video

Sebuah Penelitian Temukan Hubungan Antara Fase Bulan dan Waktu Tidur

Video

Tidur Lama di Akhir Pekan Ternyata Sehat