atau cari berdasarkan hari
Dua penelitian melihat hubungan antara tingkat olahraga tertentu dan umur panjang. Porsi olahraga yang pas bisa menurunkan risiko kematian dini.
Umur panjang tidak hanya dikaitkan dengan jenis nutrisi yang dikonsumsi sehari-hari, tetapi juga jumlahnya.
Raffi Ahmad ingin meninggal lebih dulu dari Nagita Slavina karena merasa tidak ada perempuan lain yang bisa mempercayainya sebesar sekarang.
Orang-orang berumur panjang di zona biru aktif sepanjang hari, memiliki hubungan baik di komunitas, dan memiliki pola makan yang mirip.
Sebuah penelitian menemukan hubungan antara omega-3 dan umur panjang
Seiring bertambahnya usia, ada tujuh gerakan kebugaran fungsional untuk umur panjang yang membuat tubuh kita bergerak senyaman dan seefisien mungkin.
Berikut adalah lima rempah yang lazim dalam makanan daerah Zona Biru, wilayah di dunia di mana orang-orang yang tinggal di wilayah itu berumur panjang
Di Okinawa, Jepang, mereka berhati-hati untuk menyisakan banyak waktu antara waktu makan terakhir dan saat mereka tidur di malam hari
Penelitian membuktikan bahwa 10.000 langkah sehari tidak optimal untuk kesehatan
Berikut ini 5 minuman yang dikonsumsi orang berumur panjang menurut pendiri Blue Zones Dan Buettner.
Berikut ini dampak positif dari beberapa kebiasaan malam hari untuk meningkatkan umur panjang
Empat kebiasaan pagi agar berumur panjang ini terinspirasi dari orang-orang di Blue Zones
Para ilmuwan mengatakan kemungkinan umur panjang manusia mencapai 150 tahun
Dengan melakukan perubahan gaya hidup ini tidak hanya akan membantu Anda merasa lebih baik, tetapi juga akan membantu Anda terhindar dari penyakit
