atau cari berdasarkan hari
Perut buncit buat sebagian orang sangat mengganggu penampilan, lantas bagaimana cara mengecilkan perut?
Para pemula latihan yoga tidak perlu berangan bisa melakukan posisi sulit, cukup 4-5 posisi ini yang dilatih secara berulang.
Kawasan wisata Candi Borobudur menawarkan wisatawan untuk bersantap, olahraga dan wisata sekaligus
Gerakan yoga uttanasana lipatan ke depan ini menggerakkan sistem saraf Anda menjadi parasimpatis
Sempat keawalahan di awal kehamilan, kini Kelly Rowland lebih aktif berolahraga
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan suasana hati, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Aktor sekaligus praktisi Yoga, Anjasmara membagikan contoh dan manfaat 9 gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah.
Kate Middleton lebih suka olahraga kompetisi dan sering ikut lomba di acara Kerajaaan Inggris. Bagaimana dengan Meghan Markle?
Cara mengecilkan pinggang dengan kombinasi hidup sehat, makan, dan olahraga akan memberi Anda hasil terbaik.
Berolahraga saat menstruasi dapat membantu meredakan gejala seperti nyeri, kram, kembung, perubahan suasana hati,
Kate Middleton hampir tak pernah memperlihatkan aktivitas sehari-harinya saat tidak menjalani tugas Kerajaan Inggris. Ternyata ini hobinya.
Gangguan pencernaan, menjelang datang bulan, sampai kebanyakan gas bikin perut buncit. Ketahui gerakan mengecilkan perut ini.
Saatnya berhenti hidup dengan adrenalin dan stres dan mulai fokus pada pernapasan dan gerak.
Britney Spears membagikan video di Instagram yang menunjukkan gayanya saat ke pantai.
Selain melakukan latihan beban, Eva Longoria juga suka menambah variasi pada olahraganya.
Beberapa taktik meredakan stres bekerja lebih baik daripada yang lain, terutama untuk tanda-tanda zodiak yang berbeda.
Olahraga yang biasanya dilakukan di pusat kebugaran bersama pengajar, kini bisa dilakukan dari rumah lewat kelas digital. Ada meditasi dan yoga.
Jika ada sesuatu yang dapat dipelajari orang dari Pink, dia tidak akan mengatakan tidak pada aktivitas fisik apa pun.
Olahraga menjadi salah satu cara paling ampuh untuk meredakan stres, terutama di masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai.
Yoga adalah salah satu olahraga yang banyak dilakukan orang di rumah pada masa pandemi Covid-19. Simak 5 tips agar yoga Anda bisa lebih maksimal.
