atau cari berdasarkan hari
Gerakan olahraga PiYo ini terinspirasi dari pilates dan yoga
Yoga kesuburan, konsep terbaru, adalah terapi holistik yang berfokus khusus pada kesehatan reproduksi dan membuat Anda lebih siap untuk hamil.
Perdana Menteri India Narendra Modi bukan hanya membawa urusan diplomasi politik dalam KTT G20 di Argentina, namun ia juga mempromosikan yoga.
Selain dapat melatih kelenturan, yoga di dalam air bisa melatih kekuatan serta keseimbangan tubuh
Sandra Dewi butuh olahraga yang membuat rileks dan tenang.
Di Namaste Festival 2018, pengunjung bisa memilih berbagai kelas yoga, capoeira, zumba, dan pound, sesuai kebutuhan.
Wanita yang bertubuh besar kadang enggan melakukan olahraga tertentu. Yoga bisa menjadi alternatifnya, dan gerakan ini mudah dilakukan.
Selvi Kitty bertekad mempraktikkan prenatal yoga sampai usia kandungannya 9 bulan.
Ada beberapa hal yang menurut saya perlu diperhatikan bagi mereka yang ingin berolahraga di malam hari.
Hampir seluruh keluarga Sandra Dewi memiliki riwayat sakit punggung
Yoga diperuntukkan bagi siapa saja, termasuk pada anak-anak, karena olahraga ini mampu melatih motorik dan konsentrasi.
Melakukannya tak perlu lama-lama, 5 menit cukup. Kalau misalnya, kerja sudah 2 jam duduk terus, badan mulai kerasa tidak enak, lakukan saja yoga.
Membiasakan anak berolahraga bisa dimulai dengan beryoga bersama. Berikut beberapa gerakan yoga yang bisa dilakukan dengana anak.
Biasakan anak berolahraga sejak kecil, salah satunya bisa dengan mengajaknya yoga bersama dan rasakan manfaatnya.
Otot panggul wanita sangat penting. Selain untuk menyangga kandung kemih, otot panggul juga bisa meningkatkan kepuasaan hubungan intim.
Yoga memiliki efek mengubah hidupnya, karena tak hanya mulai menjalani gaya hidup sehat dan aktif, tetapi juga membuatnya segar dan energik.
Tatjana Saphira adalah salah satu aktris berbakat Indonesia. Intip hobi yoga Tatjana Saphira yang membuatnya tetap terlihat bugar.
Buat kamu yang sedang diet dan ingin membakar kalori lebih banyak lagi, ikut gerakan yoga berikut.
Tubuh langsing seperti para artis idola memang banyak jadi impian para pengagumnya. Siapa menolak punya tubuh langsing dan sehat seperti para idola it
Menjadi seperti Eko Supriyanto, yang memiliki kegiatan segudang, sangat penting memiliki tubuh bugar. Simak tips kesehatan ala koreografer ini.
