Berita

4 Olahraga yang Aman di Trimester Ketiga Kehamilan

Olahraga membantu mengurangi banyak gejala kehamilan yang tidak menyenangkan, memberi energi tambahan, dan memperkuat tubuh untuk melahirkan.

Berita

Tertahan 3 Minggu di Lokasi Syuting, Anjasmara Ajarkan Yoga ke Sesama Pemain

Anjasmara mengaku kegiatan ini juga sekaligus menjadi obat rindunya untuk melatih yoga secara offline.

Berita

3 Pose Yoga untuk Membakar Lebih Banyak Kalori dan Menurunkan Berat Badan

Yoga bisa diandalkan untuk menurunkan berat badan karena membakar kalori, meski tak sebanyak joging.

Berita

Latihan Otot Perut Tak Perlu Lama, Ini Durasi yang Dibutuhkan

Menurut instruktur kebugaran, latihan otot perut sebenarnya tak perlu terlalu lama, asalkan melakukan gerakan fungsional untuk seluruh tubuh lainnya.

Berita

Katy Perry Yoga Pertama Sejak Hamil, Ikutan Kelas Miranda Kerr

Kedekatan Katy Perry dan manta istri tunangannya, Miranda Kerr terjalin sejak lama.

Berita

Perhatikan 5 Hal Ini Jika Ingin Olahraga di Malam Hari

Waktu yang panjang dan tak disibukkan dengan urusan pekerjaan menjadi salah satu alasan orang berolahraga di malam hari.

Berita

Lakukan 5 Olahraga Ini untuk Meningkatkan Fungsi Pernapasan

Ada beberapa olahraga yang dapat membantu meningkatkan fungsi pernapasan. Beberapa di antaranya yoga, jalan kaki, dan berenang.

Berita

Bedanya Tai Chi dan Yoga, Latihan Kebugaran Meditatif untuk Kekuatan Tubuh

Yoga dan Tai chi memiliki kesamaan dalam latihan kebugaran tubuh dan baik untuk kesehatan mental, akan tetapi postur dari kedua latihan ini berbeda.

Berita

Inul Daratista Melatih Kesabaran Lewat Yoga, Jiwanya Lebih Tenang

Inul Daratista mampu melakukan berbagai gerakan yoga yang cukup ekstrem, seperti melipatkan tubuh bagian bawahnya ke bagian kepala.

Berita

7 Jenis Meditasi Populer, dari Transendental Hingga Zen

Berikut ini tujuh variasi meditasi paling populer, ditambah siapa yang terbaik untuk masing-masing jenis meditasi itu.

Berita

7 Khasiat Yoga untuk Kulit, Peremajaan Hingga Melawan Penuaan

Melakukan yoga membuka pori-pori kulit dan memungkinkan pembersihan alami yang lebih baik.

Berita

Wellness Tourism, Pulau Nusa Dharma Bali Jadi Destinasi Wisata Yoga dan Meditasi

Kawasan pulau Nusa Dharma memiliki lahan seluas tiga hektar yang digunakan khusus sebagai lokasi pelaksanaan yoga dan meditasi.

Berita

Peringatan Hari Yoga Internasional 2021 Dilakukan Daring

Pandemi Covid-19 tidak menyurutkan para pecinta yoga untuk bersama-sama memperingati Hari Yoga Internasional.

Berita

5 Manfaat Prenatal Yoga untuk Ibu Hamil, Melatih Kekuatan hingga Kebugaran

Ketika seorang calon ibu melakukan prenatal yoga, ada regulasi hormonal, pengurangan rasa sakit, keseimbangan antara mobilitas dan stabilitas sendi

Berita

Alasan Pose Kaki di Dinding Bermanfaat untuk Pencernaan

Berbaring dengan kaki di atas dinding akan menggeser tarikan gravitasi pada organ pencernaan Anda

Berita

Ribuan Dokter India Minta Seorang Guru Spiritual Ditangkap

Ribuan dokter di seluruh India mendesak aparat menangkap seorang guru spiritual ternama yang mengklaim yoga dapat mencegah

Berita

8 Tahapan Mudah Lakukan Yoga Tertawa, Bikin Sehat Lahir dan Batin

Yoga tertawa merupakan jenis yoga yang melibatkan pengaturan pola pernapasan. Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, lahir dan batin.

Berita

8 Jenis Olahraga Rumahan ini Bisa Cepat Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan secara cepat tanpa efek, tentu saja diinginkan semua orang. Berikut olahraga yang bisa dilakukan di rumah.

Berita

Alicia Keys Mengaku Jadi Ibu yang Lebih Baik Setelah Rajin Meditasi

Alicia Keys mulai melakukan latihan spiritual itu secara konsisten sejak enam tahun lalu, setelah kelahiran anak bungsunya.

Berita

Halle Berry Ungkap 4 Olahraga Favorit yang Bikin Tubuhnya Bugar di Usia 54 Tahun

Halle Berry memiliki diabetes tipe 1, jadi dia menjaga pola makan dan olahraga dengan baik. Agar konsisten olahraga, dia pilih 4 latihan favorit.

Foto

Puluhan Warga Ikuti Yoga saat Rayakan Titik Balik Matahari Musim Panas

Foto

Peringatan Hari Yoga Internasional di Pulau Nusa Dharma Bali

Foto

Pesona Kareena Kapoor saat Yoga dengan Baby Bump Besar

Foto

Yoga Bir, Cara Unik Melepas Stres Ala Warga Kamboja

Foto

Kelas Yoga Ini Gunakan Dome Transparan untuk Social Distancing

Foto

Cara Wanita Afganistan Rayakan Hari Yoga Internasional

Foto

Yoga Jadi Cara Polisi Bangladesh Jaga Imun di Tengah Pandemi

Foto

Anjasmara Berbagi Tips Yoga Pagi Hari dan Malam Menjelang Tidur

Foto

Asiknya Yoga Sambil Ditemani Kucing di New York

Foto

Intip Pose Vanessa Angel Saat Yoga

Foto

Ratusan Orang Ikuti Yoga Menjelang Pertemuan KTT G20

Foto

India Bersiap Rayakan Hari Yoga Internasional

Foto

Sensasi Yoga di Gurun Pasir di Meksiko

Foto

Peserta Yoga Menggunakan Cat Neon saat Latihan di Meksiko

Foto

Aksi Yoga Bersama Hiu di Dubai Mall

Foto

Serunya Yoga di Atas Paddleboard

Foto

Sensasi Latihan Yoga di Laut Diatas Papan Dayung

Foto

Tren Unik, Yoga Bersama Kambing Lucu

Infografis

Selain Makan di Warteg, Ini Sejumlah Kegiatan Asyik yang Bisa Dilakukan 20 Menit