TEMPO.CO , Jakarta: Sudah banyak studi mengupas soal dampak buruk kesehatan dari kebiasaan kurang tidur. Tapi kali ini, studi yang dilakukan peneliti dari University of Southern Denmark menemukan bahaya kurang tidur yang dikaitkan dengan kesuburan pria.
Peneliti menemukan bahwa kurang tidur bisa menurunkan kadar testosteron dan jumlah sperma pria. Studi tersebut dipublikasikan dalam jurnal American Journal of Epidemiology, sebagaimana dilansir situs Medical Daily, Jumat, 26 April 2013.
Dalam studinya, peneliti mensurvei hampir seribu pria yang mengalami kurang tidur di akhir usia belasan dan di awal usia 20-an tahun. Masalah yang dialami itu meliputi jadwal tidur, gangguan tidur, dan kebiasaan tidur partisipan. Selain itu, peneliti juga menghitung ukuran testis dan jumlah sel sperma dari semua partisipan.
Hasilnya, pada pria yang mempunyai masalah tidur, seperti insomnia, terjaga hingga larut malam, atau kerap terbangun dari tidur, ditemukan bahwa jumlah sel sperma mereka merosot hingga 29 persen dari jumlah normal. Selain itu, sperma juga mengalami kecacatan hingga 1,6 persen dan ukuran testis mereka lebih kecil dibanding mereka yang tidur normal.
Sebagaimana teori tentang gaya hidup tidak sehat, para peneliti mengakui bahwa pria yang mempunyai kualitas tidur yang buruk umumnya juga punya gaya hidup yang tidak sehat. Mereka mengalami kelebihan berat badan, merokok atau mengkonsumsi alkohol lebih banyak dibanding orang yang cukup tidur.
Apakah kualitas tidur yang buruk merusak kadar testosteron ataukah faktor gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol, yang mempengaruhi tidur, testosteron, dan kadar sperma? Terhadap pertanyaan ini, peneliti mengakui diperlukan studi lebih lanjut untuk mengetahui apa menyebabkan apa.
MEDICAL DAILY I AMIRULLAH
Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston
Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera
