Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Tip Hindari Stres Saat Liburan

image-gnews
AP/Charleston Area Convention & Visitors Bureau
AP/Charleston Area Convention & Visitors Bureau
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Liburan sekolah tengah berlangsung. Dan, dalam satu bulan ke depan, libur hari raya pun datang. Segala keperluan liburan tentu sudah dipersiapkan. Meskipun demikian, tak jarang liburan justru membuat stres. Jadwal penerbangan yang ditunda, kemacetan, atau justru kesiapan pribadi menjadi pembuat onar dalam liburan.

Liburan, yang seharusnya menjadi ritual penyegaran, justru berubah menjadi tekanan. Untuk menghindari hal itu, berikut adalah beberapa hal sederhana yang perlu diingat ketika sedang bepergian, seperti dilansir dalam situs Discovery Health, Rabu, 3 Juli 2013.

1. Jadwal penerbangan
Pastikan baik-baik kapan waktu penerbangan, jangan sampai salah melihat jam yang tertera. Pastikan sampai di bandara paling tidak 1 jam sebelum penerbangan. Pikirkan pula kemungkinan adana kemacetan atau demonstrasi. Pasalnya, hal ini sering kali menjadi faktor yang membuat wisatawan ketinggalan pesawat.

2. Jadilah proaktif jika terjadi kesalahan
Jangan mudah marah atas sesuatu yang tidak disukai. Ingatkan keluarga atau rekan seperjalanan untuk berhati-hati supaya tidak membuat kesalahan yang akhirnya merugikan rombongan. Jika kesalahan sudah terlanjur terjadi, segera pikirkan solusi. Jangan tunggu orang lain bergerak. Semakin cepat masalah ditangani maka semakin lancar perjalanan.

3.  Siapkan salinan data diri
Selalu siapkan salinan KTP, paspor, atau SIM kemanapun Anda pergi.  Tempatkan salinan di tempat yang berbeda dengan identitas diri yang asli. Jika identitas data diri asli hilang maka akan ada cadangannya.

4. Jangan berlebihan
Hanya karena Anda sedang berlibur tidak berarti Anda harus berlebihan. Pahami batasan. Tidur, makan, dan beraktivitaslah dengan cukup. Jangan sampai kesehatan menurun saat kembali dari berlibur.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Bepergian sendirian
Sesekali, bepergian sendirian justru bisa lebih bermanfaat. Menjauhlah dari rombongan. Nikmati waktu untuk diri sendiri.

6. Bersiap diri untuk segala kemungkinan
Meskipun segala sesuatu telah direncanakan dengan baik, ada kalanya itu keluar dari rencana. Jadwal penerbangan yang tertunda, cuaca yang buruk, atau tersesat bisa jadi masalah. Oleh sebab itu, pikirkan segala kemungkinan yang terjadi. Jangan mudah jatuh saat masalah menerpa di perjalanan.

DISCOVERY HEALTH | ANINGTIAS JATMIKA

Berita TerpopuleR:
Diperiksa Tiga Jam, Maharani Hanya 'Permisi' 
Suap Daging Impor, KPK Kembali Periksa Maharani

Beruang Salju Ini Hentikan Laju Kapal Raksasa 

KPK Lebih Percaya Yulianis Ketimbang Nazaruddin

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pemandangan ke Gunung Fuji Ditutup Pembatas Tinggi, Jengkel Turis Nakal

6 hari lalu

Gunung Fuji Jepang (Pixabay)
Pemandangan ke Gunung Fuji Ditutup Pembatas Tinggi, Jengkel Turis Nakal

Jepang memasang tembok pembatas yang menghalangi turis berfoto dengan latar belakang Gunung Fuji.


Turis Cina Kembali ke Thailand untuk Berterima Kasih setelah Diselamatkan Lima Tahun Lalu

9 hari lalu

Wang Nan memeluk satu dari empat petugas yang menyelamatkannya lima tahun lalu di Pha Taem National Park Thailand (Dok. Pha Taem National Park Office)
Turis Cina Kembali ke Thailand untuk Berterima Kasih setelah Diselamatkan Lima Tahun Lalu

Turis Cina itu sedang hamil saat didorong suaminya ke tebing di sebuah taman nasional Thailand lima tahun lalu.


5 Keunikan Kawah Ijen yang Membuat Turis Asing Penasaran

11 hari lalu

Pengunjung melihat kawah dari kaldera Gunung Ijen di Banyuwangi, Jawa Timur, Minggu, 4 Juni 2023. TWA Ijen yang telah ditetapkan sebagai anggota UNESCO Global Geopark (UGG) itu ramai dikunjungi wisatawan domestik dan mancanegara saat liburan. ANTARA FOTO/Budi Candra Setya
5 Keunikan Kawah Ijen yang Membuat Turis Asing Penasaran

Tak hanya punya api biru, kawah Ijen punya berbagai keunikan yang membuat turis asing penasaran untuk datang.


Curi Barang Mewah di Bandara Changi Singapura, Seorang Turis Ditahan Dua Bulan Kemudian

17 hari lalu

Jewel di Bandara Changi, Singapura. (foto: Jiachen Lin)
Curi Barang Mewah di Bandara Changi Singapura, Seorang Turis Ditahan Dua Bulan Kemudian

Turis wanita ini mencuri ikat pinggang dan produk kosmetik yang nilainya belasan juta di Bandara Changi Singapura.


Turis Thailand Dikritik karena Tulis Nama dan Ungkapan Cinta di Jembatan Jepang

19 hari lalu

Jalan Nakamise menuju kuil Senso-ji di distrik Asakusa, tempat wisata populer, di tengah pandemi penyakit virus corona (COVID-19), di Tokyo, Jepang, 24 Desember 2021. REUTERS/Issei Kato
Turis Thailand Dikritik karena Tulis Nama dan Ungkapan Cinta di Jembatan Jepang

Perilaku pasangan tersebut yang merusak properti publik di Jepang dianggap mencemarkan nama baik Thailand.


4 Destinasi Wisata di Kepulauan Canary Spanyol Diserbu Turis, Warga Malah Aksi Mogok Makan

21 hari lalu

Kepulauan Canary, Spanyol (Pixabay)
4 Destinasi Wisata di Kepulauan Canary Spanyol Diserbu Turis, Warga Malah Aksi Mogok Makan

Destinasi Wisata di Kepulauan Canary terus diserbu turis, membuat warga lakukan aksi mogok makan. Berikut 4 tujuan wisata unggulan di sana.


Demi Konten, Turis di Cina Mempertaruhkan Nyawanya Bergelantungan di Tebing

36 hari lalu

Paiya Mountain, Cina (dpxq.gov.cn)
Demi Konten, Turis di Cina Mempertaruhkan Nyawanya Bergelantungan di Tebing

Warganet menyayangkan sikap turis di Cina tersebut karena tidak hanya membahayakan diri sendiri tetapi juga pihak lain.


Terkini: Kereta-kereta yang Terdampak Banjir di Stasiun Tawang Semarang, Kata Sandiaga soal Turis Malaysia Beri Rating 0 saat Liburan ke Jakarta

51 hari lalu

Sebuah loko kereta api terjebak banjir di  emplasemen Stasiun Tawang Bank Jateng, Semarang, Kamis, 14 Maret 2024. Banjir melumpuhkan aktifitas di stasiun ini, rute kereta yang melintasi kota Semarang dialihkan ke jalur selatan Jawa Tengah. Foto : Budi Purwanto
Terkini: Kereta-kereta yang Terdampak Banjir di Stasiun Tawang Semarang, Kata Sandiaga soal Turis Malaysia Beri Rating 0 saat Liburan ke Jakarta

Sejumlah perjalanan kereta api terdampak banjir yang mengepung Kota Semarang hingga Kamis, 14 Maret 2024. Banjir juga merendam Stasiun Tawang.


Turis Malaysia Beri Rating 0 saat Liburan ke Jakarta, Sandiaga Sebut Masyarakat Jangan Baper dan..

51 hari lalu

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf), Sandiaga Salahuddin Uno, dalam acara The Weekly Brief with Sandi Uno di Gedung Sapta Pesona, Kantor Kemenparekraf, Jakarta, Senin, 12 Februari 2024. TEMPO/Defara Dhanya
Turis Malaysia Beri Rating 0 saat Liburan ke Jakarta, Sandiaga Sebut Masyarakat Jangan Baper dan..

Menparekraf Sandiaga Uno mengatakan warga negara Indonesia tidak perlu baper atas kritik oleh turis asal Malaysia yang baru-baru datang ke Jakarta.


Perkosaan kepada Turis Kembali Terjadi di India, Ini 5 Negara Paling Berbahaya untuk Perempuan

58 hari lalu

Sebuah tanah lapang tempat terjadinya perkosaan terhadap turis asal Inggris yang sedang berlibur ke Goa, India. Sumber: CNN.com
Perkosaan kepada Turis Kembali Terjadi di India, Ini 5 Negara Paling Berbahaya untuk Perempuan

Perkosaan kepada turis perempuan asal Spanyol di India mencoreng pariwisata di negara tersebut