Gaslighting hingga Manipulasi ini Istilah Penting Pelecehan Emosional

TEMPO.CO, Jakarta - Mungkin mudah untuk mengidentifikasi kekerasan fisik dalam suatu hubungan, tapi pelecehan emosional cukup sulit untuk diidentifikasi dan ditindaklanjuti. Pelecehan emosional terjadi ketika pasangan memanipulasi Anda untuk berpikir bahwa Anda yang bersalah di sini. Mereka mencoba menarik perhatian pada diri mereka sendiri dengan mengabaikan perasaan dan membuat Anda bersalah.

Sebab itu sangat penting bagi seseorang untuk mengidentifikasi apa itu pelecehan emosional. Berikut adalah beberapa istilah penting yang perlu Anda ketahui tentang pelecehan emosional seperti dilansir dari laman Times of India.

Istilah penting dalam pelecehan emosional

1. Gaslighting
   Dalam jenis pelecehan emosional ini, orang tersebut membuat pasangannya merasa bersalah dengan menciptakan situasi di mana yang terakhir bersalah. Mereka membuat pasangannya memercayai sesuatu yang sama sekali berbeda, meskipun bukan itu masalahnya. Pasangan mulai merasa bahwa mereka kehilangan akal. Ini adalah pelecehan emosional yang terbaik.
   
   
2. Narsisme
   Di sinilah seseorang kurang empati, penuh dengan diri sendiri dan juga sangat egois. Mereka merasa bahwa mereka berhak dan lebih unggul dari orang lain. Dalam kasus seperti itu, pasangan mereka merasa sangat rendah diri dari mereka.
   
   
3. Manipulasi
   Dalam hal ini, seseorang akan bertindak dengan cara tertentu untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Mereka akan memanipulasi pasangannya secara emosional, untuk membuat pasangannya secara tidak sadar merasa bertanggung jawab atas situasi tersebut. Orang-orang seperti itu adalah manipulator ulung yang akan melakukan apa saja untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
   
   
4. Isolasi paksa
   Seseorang secara emosional memicu pasangannya sehingga yang terakhir merasa perlu untuk mengisolasi diri dari dunia. Hal ini menyebabkan kecemasan yang sangat besar, masalah harga diri dan perasaan bersalah pada individu. Orang yang menimbulkan kerusakan emosional juga mengasingkan hubungan pasangannya dengan orang lain.
   
   
5. Engulfment
   Di sinilah orang tersebut sepenuhnya bergantung pada pasangannya untuk validasi dan perhatian. Mereka terus meminta pasangannya untuk memvalidasi keberadaan mereka. Mereka menyusup ke ruang pribadi pasangan mereka, membuat yang terakhir sangat frustrasi.

Baca juga: Kenali 8 Bentuk Pelecehan Emosional yang Dilakukan Pasangan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.