Rahasia Tubuh Bugar Jessica Chastain, Aktris Terbaik Oscar 2022

TEMPO.CO, Jakarta - Jessica Chastain menjadi topik pembicaraan di Internet setelah memenangi penghargaan Aktris Terbaik Oscar 2022 atas perannya di film The Eyes of Tammy Faye. Dia adalah salah satu bintang Hollywood yang memiliki kecantikan klasik. Dia memiliki kulit yang hampir sempurna, pinggang yang mungil, dan rambut yang sehat.

Dalam gaun gemerlap V neck dari Gucci, dia memperlihatkan tubuh bugarnya di karpet merah malam penghargaan Academy Awards pada Ahad, 27 Maret 2022. Ingin tahu rahasia tubuh bugarnya? Berikut gaya hidup sehat yang dia jalani sehari-hari.

Yoga
Dalam sebuah wawancara, dia mengatakan rutin melakukan yoga dua kali seminggu. Latihan ini bukan hanya membuat tubuhnya bugar, tapi juga menjaga kesehatan mentalnya.

Vegan
Aktris Zero Dark Thirty yang juga seorang mantab ballerina itu menjalani diet vegan sejak 14 tahun silam. Dia juga makan makanan mentah selama dua minggu.

Makanan juga sebagai obat
Dia juga menjadikan makanan sebagai obat. The akar licorice menjadi minuman sehari-hari selama dia terunfeksi Covid-19. Dalam sebuah wawancara, dia mengatakan licorice sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Puasa
Dia berpuasa sekali dalam seminggu. Dia minum jus hijau setiap Senin. Kebiasaannya ini dianggap sehat. Bahkan pakar kesehatan merekomendasikan puasa setidaknya satu kali dalam seminggu.

Memasak
Dia pandai memasak dan sudah mengambil program intensif untuk menjadi chef. Dia belajar masak di Natural Gourmet Instutute di New York.

Orientasi gol
Jessica Chastain mengatakan bahwa olahraga sangat sulit baginya sekarang. Tapi dia tetap melakukannya dan fokus pada tujuannya. 

TIMES OF INDIA 

Baca juga: Jessica Chastain Tampil Gemerlap dengan Gaun Ombre Gucci di Oscar 2022

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.