Perbesar
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Ringkasan Berita
Sekelompok pengajar dari kuil Shaolin menggelar kelas meditasi dan ilmu pernapasan di Art:1 New Museum, Jakarta Pusat.
Rutin bermeditasi membuat tubuh lebih bugar, menyegarkan pikiran, dan bisa melepas stres.
Ilmu kedokteran saraf membuktikan aneka manfaat meditasi.
Shi Yan Peng menggerakkan kedua tangannya dengan perlahan hingga terangkat ke atas kepala sembari menarik napas. Gerakan dilanjutkan dengan menurunkan tangan pelan-pelan. Sesekali, ia menunjukkan gerakan kombinasi kaki dan tangan. Master kungfu Shaolin asal Cina itu sedang mendemonstrasikan teknik meditasi qigong alias chi kung yang menggabungkan gerakan lambat dan pengaturan pernapasan.
Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Foto 
