Plogging : Jogging Gaya Baru, Apa Istimewanya?

TEMPO.CO, WASHINGTON D.C. - Plogging kini mula ramai dibicarakan. Apa itu Plogging? Pernahkah Anda melihat orang-orang membawa kantong sampah saat jogging? Atau mungkin tangan mereka penuh dengan botol plastik bekas? Nah seperti itulah kira-kira gambaran plogging.

Di Swedia, plogging menjadi metode kebugaran baru yang menjadi kegemaran masyarakat disana. Istilah plogging merupakan campuran arti dari jogging dan bahasa Swedia "plocka upp", yang berarti pick up dalam bahasa Inggris. Dalam hal ini, yang diambil (pick up) adalah sampah. Baca juga: Demi 'Benyamin : Biang Kerok', Reza Rahardian Coba 12 Gaya Rambut

Maja Tesch, adalah warga Swedia yang telah melakukan metode plogging ini sejak tahun 2017 lalu. Ia menceritakan mulai mempelajari plogging ketika istilah plogging ramai menjadi perbincangan di media sosial dengan tagar #plogging.
Ilustrasi Plogging (pixabay.com)

Maja, yang merupakan seorang perawat, mengatakan bahwa ia secara rutin mengatur kegiatan plogging dimana ia dan teman-temannya akan mengambil sampah selama beberapa jam,

"Saya memang sering berlari dan saya suka meluangkan waktu di alam. Ketika saya menemukan sampah di hutan atau di lingkungan manapun, hal itu membuat saya sedih dan sedikit marah. Ketika saya mendengar tentang plogging, ini merupakan cara alami untuk melakukan sesuatu terhadap masalah sampah itu," ungkap wanita berumur 28 tahun ini. "Sangat mudah hanya dengan membawa sampah dan memasukkannya ke tempat sampah terdekat, dan ini membuat Anda merasa bahwa Anda sedang melakukan sesuatu yang berbeda." Baca: Berminat jadi Pemain Game Profesional? Simak Suka Dukanya

Ilustrasi Plogging (pixabay.com)
Hal yang sama juga dirasakan oleh Laura Lindberg asal Hoboken, New Jersey.  Laura rutin berlari empat sampai lima hari dalam seminggu, dan ia baru melakukan plogging beberapa waktu lalu, "Saya tiba-tiba merasa bersalah karena tidak melakukannya selama bertahun-tahun saya telah berlari. Yang Anda butuhkan hanyalah tas."

Organisasi lingkungan hidup, Keep America Beautiful, baru-baru ini mulai mempromosikan plogging sebagai cara untuk mendorong komunitas yang bebas-sampah. Juru bicara organisasi tersebut, Mike Rosen, mengatakan ketika kelompok tersebut mengeluarkan pesan #plogging ke 600 anggota komunitasnya, ternyata mendapatkan respons yang mengejutkan. Baca: 5 Alasan Kenapa Lari di Luar Ruang Lebih Sehat

"Orang mulai mengatakan 'kita harus melakukan hal ini,'" kata Rosen. "Di Tennessee mereka melakukan sebuah acara yang disebut 'Trashercize' yang menggabungkan latihan komunitas dengan membersihkan."

Namun, Rosen mengungkapkan lebih lanjut bahwa untuk orang-orang yang menyukai jogging, melakukan Plogging setiap saat mungkin tidak akan realistis. "Saya tidak berpikir plogging dapat menggantikan jogging sebagai aktivitas sehari-hari," kata Rosen. "Jika Anda mengubah jogging Anda menjadi plogging dalam sekali seminggu atau sebulan sekali, Anda mungkin akan mendapatkan kepuasan pribadi. Anda akan memicu hormon endorfin yang tinggi dari aktivitas berlari, dan Anda akan tahu bahwa Anda telah membantu komunitas atau lingkungan Anda."

WASHINGTON POST | BRIGHT VIBES