Scroll ke bawah untuk membaca berita

Logo
Kesehatan

Berita Tempo Plus

Tidurlah Sebelum Terjaga Selalu

Jangan remehkan insomnia. Bila gangguan tidur ini menjadi kronis, kekebalan tubuh yang dihajar.

3 November 2008 | 00.00 WIB

Tidurlah Sebelum Terjaga Selalu
Perbesar

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo

SUYADI adalah ”manusia malam”. Pria 35 tahun ini biasa bercengkerama dengan komputer hingga pukul dua dini hari. Bukan karena rajin membuat makalah, melainkan untuk ”mengisi waktu” lantaran tak bisa tidur. Padahal, paginya, dosen ekonomi ini harus mengajar hingga petang. Toh, ia tetap segar meski irit tidur. ”Kalau ngantuk, langsung saya hajar dengan kopi,” kata ayah dua anak ini. Kebiasaan ini sudah dilakoninya sejak masa kuliah.

Image of Tempo
Image of Tempo
Berlangganan Tempo+ untuk membaca cerita lengkapnyaSudah Berlangganan? Masuk di sini
  • Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
  • Akses penuh seluruh artikel Tempo+
  • Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
  • Fitur baca cepat di edisi Mingguan
  • Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Lihat Benefit Lainnya
close

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini

Logo
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus