Gampang Anemia, Nadia Mulya Rutin Terapi Zat Besi  

TEMPO.CO, Jakarta - Presenter Nadia Mulya tergolong selebritas yang memiliki rutinitas sangat ketat setiap hari. Meski telah menjaga pola makannya, nyatanya, wanita yang sempat keguguran beberapa waktu silam tersebut mengaku gampang mengalami anemia karena kekurangan zat besi.

Setelah mengalami keguguran, dokter merekomendasikannya melakukan tes. "Cukup lama, hingga tiga bulan, dan cek darah sampai tiga kali," ujar Nadia di kawasan SCBD, Jakarta, Selasa, 13 September 2015. Kini ibu dengan dua putri ini sedang menjalani terapi zat besi. "Kalau dua minggu sudah oke, baru program lagi," ucapnya.

Sebagai seorang pembicara gaya hidup sehat untuk ibu hamil dan menyusui, Runner Up 1 Puteri Indonesia 2004 ini tahu betul bahwa saat hamil adalah momen yang sangat krusial. Saat hamil, seorang wanita ibu harus memenuhi kebutuhan mikronutrisinya.

"Kalau makronutrisi, semua orang pasti tahu kebutuhannya, seperti protein, karbohidrat, lemak, dan serat. Namun mikronutrisi ini kan susah untuk kita takar, apakah sudah cukup atau belum," tutur Nadia.

Di luar kesibukannya sebagai ibu dan figur publik, Nadia mengaku baru menyadari membutuhkan suplemen zat besi karena gemar berolahraga berat. "Saya ini penggemar besi. Bukan cuma zat besi, tapi juga angkat besi," katanya.

Selain baik untuk kelancaran proses kehamilan, "Ternyata zat besi juga dibutuhkan untuk pembentukan otot," ujar Nadia.

DINI TEJA