TEMPO.CO, Jakarta - Terlalu sibuk di meja kerja membuat kita sering menahan diri untuk tidak ke toilet. Kadang-kadang, tayangan televisi yang seru juga mempengaruhi seseorang menahan buang air kecil. Pertanyaannya, berbahayakah kebiasaan tersebut?
Perlu Anda ketahui bahwa tubuh memiliki kapasitas tertentu untuk menahan urine. Pada wanita, normalnya, tubuh hanya bisa menampung urine dalam waktu tiga jam saja. Namun masing-masing orang memiliki variasi sendiri mengenai berapa lama waktu menahan urine. Faktor yang mempengaruhi salah satunya adalah banyaknya urine yang dihasilkan. (Baca: Kisah si Batu Ginjal, Bisakah Dibiarkan?)
“Perlu diketahui bahwa kapasitas tampungan urine hanya mampu mencapai maksimal 600 mililiter saja,” kata Benjamin Brucker, ahli urologi dari Amerika.
“Anda perlu tahu bahwa risiko terburuk dari kebiasaan menahan pipis adalah infeksi yang akan terjadi pada saluran kemih Anda. Maka, jangan pernah menahan pipis apabila Anda benar-benar punya waktu untuk ke toilet,” ujar Brucker.
Menurut dia, infeksi yang terjadi pada saluran kemih akan menyebabkan seseorang selalu merasa ingin kencing melebihi batas normalnya, dan tentu saja ini sangat berbahaya. Selain itu, sering menahan kencing bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada saluran kemih karena bakteri. (Baca: Kenali Gejala Awal Sistitis Honeymoon)
RIZAL | HUFFINGTONPOST
Terpopuler
Ada Efek Negatif di Balik Makanan Sehat Ini
Meramal Penyakit Bisa dari Kicauan di Sosmed
Heboh Apel Berbakteri, Apa Kata Kedubes Amerika?
Kasus Apel Maut, Christine Hakim Pilih Buah Lokal
Apel Amerika Berbakteri, Anjasmara Pilih Pepaya