Perbesar
Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini
Ringkasan Berita
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa olahraga bisa menjadi obat berbagai penyakit, seperti diabetes dan kolesterol.
Penelitian terbaru mendapati waktu berolahraga berdampak berbeda-beda bagi tiap penyakit.
Kapan pun waktunya, olahraga tetap perlu dibarengi penyesuaian nutrisi dan sebagainya.
Gaya hidup saat ini telah membuat kita menghilangkan aktivitas fisik yang biasa dilakukan kakek-nenek kita, seperti bekerja di ladang. Lebih buruk lagi, kita menggantinya dengan aktivitas yang tidak banyak gerakan, seperti menonton TV di sofa.
