Sering Menguap Belum Mesti Karena Mengantuk, Bisa Jadi Gejala Depresi

TEMPO.CO, Jakarta - Biasanya ketika Anda mengantuk serta lelah setelah seharian beraktivitas, respons yang diberikan oleh tubuh adalah dengan menguap. Menguap menjadi pertanda bahwa tubuh Anda sudah membutuhkan istirahat. Namun, Anda tentu pernah mengalami menguap padahal Anda tidak mengantuk dan baru saja memulai aktivitas. Ternyata, penyebab Anda sering menguap adalah adanya masalah kesehatan yang Anda alami dan harus Anda waspadai.

Berikut ini adalah beberapa penyebab Anda menguap secara berlebihan dari berbagai sumber efek samping:

1. Gangguan Tidur

Menguap terlalu sering bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea, narkolepsi, dan insomnia. Seperti yang dijelaskan oleh National Institutes of Health bahwa kesulitan tidur yang Anda alami dapat berdampak pada aktivitas Anda saat siang hari dan bisa menyebabkan Anda sering menguap.

2. Masalah Liver

Jika Anda sering menguap bisa jadi Anda memiliki masalah liver dan untuk mencegah hal-hal yang buruk terjadi, sebaiknya Anda memeriksakan diri Anda ke dokter.

3. Masalah Jantung

Sering menguap juga bisa menjadi tanda bahwa terdapat masalah di bagian jantung Anda. Terutama, saat Anda sedang menguap kemudian diikuti dengan rasa sakit di dada, pusing, mual, hingga sesak napas.

4. Efek Samping Obat

Saat Anda mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu biasanya akan menyebabkan rasa lelah dan kantuk bagi tubuh. Hal ini menjadi penyebab Anda menjadi sering menguap.

5. Kecemasan dan Depresi

Kecemasan dan depresi merupakan masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental Anda dan keduanya bisa membuat Anda menjadi sering menguap. Jika Anda merasa sering menguap karena merasa cemas dan depresi, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan informasi mengenai langkah-langkah medis yang bisa Anda lakukan.

EIBEN HEIZIER

Baca: Mengapa Menguap Bisa Menular, ini Penjelasan Ilmiahnya