Sudah Bangun Tidur tapi Enggan Beranjak dari Kasur, Bisa jadi Gejala Klinomania

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika seseorang merasa enggan beranjak dari kasur setelah bangun tidur, itu menandakan kondisi klinomania. Seseorang yang mengalami klinomania biasanya akan merasa betah berada di tempat tidur dalam waktu yang lama.

Mengutip laman Clinomania, kondisi klinomania agak sulit diperiksa karena gejalanya berlainan. Sebagian gejalanya mirip seperti gangguan kecemasan. Klinomania sering dianggap seperti kondisi letih yang terus-menerus atau sindrom kelelahan kronis. Tapi, pandangan itu tak sepenuhnya dianggap benar, klinomania cenderung dipengaruhi gangguan kecemasan atau depresi.

Gejala klinomania

Setelah seseorang bangun tidur muncul keinginan untuk kembali ke tempat tidur. Kecenderungan klinomania membuat seseorang ingin melakukan segala di tempat tidur, misalnya membaca, menulis, menjelajahi Internet. Ada pula kecenderungan lainnya, misalnya setelah bangun tidur sering melamun di tempat tidur. Ketika ingin beranjak dari tempat tidur tubuh enggan untuk berpindah.

Pengaruh klinomania terhadap kondisi psikologis

1. Rasa bersalah

Mengutip Lamentee Meravigliosa, klinomania bertaut perasaan diri merasa seperti tidak berguna. Dalam kasus klinomania, seseorang  berkemungkinan merasa bersalah karena tidak melakukan apa-apa selain terus berada di atas kasur.

2. Kesedihan

Seseorang yang klinomania mungkin kehilangan minat terhadap kegiatan lain, dan tak peduli tentang apa pun. Kondisi ini bisa berakibat menyebabkan perasaan sedih, masa bodoh, dan kehilangan motivasi.

3. Perasaan kesepian

Akibat terlalu lama berada di kasur, seseorang yang mengalami klinomania cenderung mengabaikan dan berhenti berinteraksi dengan orang lain. Kondisi nanti bisa berakibat lebih banyak bersikap cuek, mudah salah paham, dan merasakan kesepian mendalam. Sebab, orang yang klinomania jika berlanjut cenderung seperti mengasingkan diri dari aktivitas di luar rumah.

DELFI ANA HARAHAP

Baca: Manfaat Tes Polisomnografi untuk Memeriksa Gangguan Tidur

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu