Mana yang Sebaiknya Dipilih Saat Angkat Beban, Menambah Berat atau Memperbanyak Gerakan?
Menurut ahli itu semua porsi angkat beban atau tambah gerakan tergantung pada tujuan dari kebugaran.
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Menurut ahli itu semua porsi angkat beban atau tambah gerakan tergantung pada tujuan dari kebugaran.
Apa itu gymtimidation dan mengapa orang mengalaminya saat beraktivitas di tempat gym? Ini dia awal m...
Pemerintah Kota Jakarta Pusat menyediakan delapan alat fitness di Taman Kramat Sentiong. Mending ola...
Atlet binaraga perwakilan Provinsi Kalimantan Timur di PON Papua, Sujarwanto alias Jay Rambo, tidak ...
Waktu yang panjang dan tak disibukkan dengan urusan pekerjaan menjadi salah satu alasan orang berola...
Fitnes kini di Jepang dengan perlengkapan kecerdasan buatan (AI) dan virtual reality (VR), model keb...
Meski telah berusia lanjut, nenek asal Jepang ini tetap semangat menjalani aktivitasnya yang tak bia...