Jamie Chung Rajin Terapi setelah Mengalami Depresi Pasca Melahirkan

TEMPO.CO, Jakarta - Jamie Chung mengaku mengalami depresi pasca-persalinan atau post-partum depression saat pertama kali menjadi ibu. Itu sebabnya dia kini memprioritaskan kesehatan mentalnya dengan menjalani terapi.

"Terapi benar-benar membantu saya mempersiapkan mental untuk perubahan gaya hidup ini dan tidak takut untuk membicarakan masalah tertentu ketika kamu memiliki anak," katanya, seperti dilansir dari People, Selasa, 18 Januari 2022. "Kamu tidak ingin memulai dengan sesuatu yang negatif atau menantang, tetapi saya pikir masalah depresi pasca melahirkan ini sangat nyata."

Hal paling menakutkan bagi bintang Hangover itu ketika mengalami transisi menjadi ibu adalah perasaan bersalah setelah melahirkan anak kembarnya pada Oktober tahun lalu. Tapi akhirnya dia tahu bahwa hal itu normal karena kewalahan dan kecemasan.

Aktris berdarah Korea itu mulai merasakan kecemasan sejak hamil. Jadi, dia dan suami, Bryan Greenberg, memilih tidak mengadakan baby shower tradisional. Sebagai gantinya, Chung dan suaminya memutuskan mengadakan acara yang sangat minimal. Jika ada keluarga atau teman yang bersikeras memberi hadiah, mereka hanya membagikan tautan ke daftar produk yang diperlukan.

"Sangat menyenangkan dikelilingi oleh teman dan keluarga, tetapi kami hanya mengadakan acara kumpul-kumpul kecil," kata perempuan berusia 38 tahun itu. "Dan kami tidak menyebutnya baby shower."