Brain Test Bisa Mengurangi Risiko Demensia dan Alzheimer

TEMPO.CO, Jakarta - Brain test atau tes otak bisa dilakukan dengan game asah otak. Brain test menggunakan game ternyata memiliki beberapa manfaat, apa saja?

1. Membantu ingatan
Melansir Hospital and Health Care di situs hhmglobal.com, game pelatihan otak dirancang untuk menguji memori melalui berbagai permainan dan tantangan yang berbeda. Beberapa permainan efektif untuk mengasah keterampilan yang dapat menurunkan seiring bertambahnya usia, seperti pengambilan keputusan, waktu reaksi, dan ingatan jangka pendek.

2. Mengurangi Risiko Demensia Atau Alzheimer
Pada 2015, penelitian menemukan bahwa permainan pelatihan otak dapat secara langsung dikaitkan dengan peningkatan penalaran, pembelajaran verbal, serta penyelesaian tugas sehari-hari dengan melibatkan kurang lebih 7.000 peserta dengan Alzheimer.

3. Meningkatkan Perhatian
Manfaat lain dari permainan pelatihan otak ialah dapat meningkatkan fokus seseorang dalam melakukan keterampilan. Apabila Anda mengalami kesulitan konsentrasi cobalah mainkan game asah otak.

4. Peningkatan ketangkasan
Game pelatihan otak juga berfokus untuk membantu meningkatkan waktu reaksi yang bertujuan menguji kecepatan, perhatian, dan kemampuan dalam mengambil tindakan. Hal ini dapat membantu meningkatkan pengambilan keputusan dan rasa percaya diri.