4 Manfaat Merendam Kaki dalam Air Hangat

TEMPO.CO, Jakarta - Merendam kaki dengan air hangat memberikan kenyamanan atau relaksasi. Mengutip Foot, banyak manfaat merendam kaki dengan air hangat selama 20 menit setiap hari. Merendam kaki bermanfaat untuk suasana hati, meningkatkan energi, memperbaiki kualitas tidur, dan mengurangi nyeri di bagian tubuh.

Berikut empat manfaat merendam kaki dalam air hangat

• Mengobati jamur kuku

Mengutip WebMD, dianjurkan menambahkan garam atau cuka dalam air hangat untuk merendam kaki. Garam berguna melembutkan kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri yang berlebihan termasuj jamur kuku. Adapun cuka bersifat antibakteri alami untuk mengatasi bau kaki.

• Mengangkat sel kulit mati

Saat merendam, pijat kaki dengan baluran garam di kulit. Itu akan membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga perlahan menyembuhkan kaki pecah-pecah.

• Mengobati bekas kesusupan

Berendam air hangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri bekas kesusupan atau sesuatu yang menancap di kaki. Merendam kaki juga melembutkan kulit, untuk mengeluarkan serpihan kesusupan.

• Meredakan rasa sakit

Mengutip Healthline, larutan garam untuk merendam kaki bermanfaat untuk meredakan sakit di bagian yang luka.

VIOLA NADA HAFILDA

Baca: Manfaat Merendam Kaki dengan Garam Epsom untuk Cegah Jamur hingga Usir Bau